在從事HR的第十個(gè)年頭，康燕收到了來(lái)自身體和精神上的雙重警告——因長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)繁忙的工作，個(gè)人精力不斷被消耗，身體也在無(wú)休止的受到損耗。長(zhǎng)期的惡性循環(huán)甚至導(dǎo)致康燕和家庭關(guān)系都變得岌岌可危。
「是時(shí)候停下來(lái)了」，盡管彼時(shí)的她已經(jīng)榮升為人力資源總監(jiān)，事業(yè)上不斷出現(xiàn)新的機(jī)遇，但因長(zhǎng)期加班導(dǎo)致的家庭關(guān)系緊張、身體狀況每況愈下，康燕最終決定辭職讓自己停下來(lái)。
大抵是之前擔(dān)任HR的原因，康燕接到過(guò)許多課程類(lèi)、講座類(lèi)的邀請(qǐng)，在就職期間，她會(huì)選擇學(xué)習(xí)與企業(yè)發(fā)展密切相關(guān)的課程，決不選擇關(guān)聯(lián)甚遠(yuǎn)的課程「浪費(fèi)時(shí)間」。而停下來(lái)的康燕有了許多可以自己調(diào)配的時(shí)間，她想起之前一個(gè)朋友發(fā)來(lái)的關(guān)于心理學(xué)的課程邀約，「反正無(wú)事可做，去聽(tīng)聽(tīng)消磨下時(shí)間吧」，抱著輕松愉悅的心態(tài)，康燕開(kāi)始了與心理學(xué)打交道的第一節(jié)課。
康燕依舊記得那次心理學(xué)是以沙龍形式分享的，主題是「你為了什么而努力」。步入社會(huì)后，總會(huì)問(wèn)自己——你為什么而努力，對(duì)于康燕來(lái)說(shuō)，努力認(rèn)真地生活是為了能夠生存，那是成年人對(duì)自己的一份責(zé)任。但心理學(xué)卻總是提出獨(dú)特視角來(lái)幫助看清問(wèn)題，它將「你為什么而努力」改為「你為了什么而努力」，并用需求層次理論來(lái)剖析一個(gè)人努力的真正動(dòng)力——或是為了滿足自我需求，亦或是為了彰顯個(gè)人價(jià)值，但歸根結(jié)底，都是想要得到世界對(duì)待自己的一個(gè)態(tài)度。
心理學(xué)帶來(lái)的觸動(dòng)讓康燕陷入了深思，她開(kāi)始思考「自己究竟是為了什么而活」，大多數(shù)人的喜好皆取決于「這個(gè)世界喜歡什么」，而往往忽略自己的意愿。「我是為了這個(gè)世界對(duì)我的態(tài)度而活」，得出這個(gè)結(jié)論的時(shí)候，康燕一度十分失落。
